News 2017
19.11.2017 10:00 von Corinna #WK
Cross-und Waldlauf Am Freudenberg 18.11.2017
Bei winterlichen Temperaturen waren wir beim diesjährigen Cross- und Waldlauf mit einem großen Team am Start und konnten uns im sehr stark besetzten Feld neben der Sporthochschule Köln, Bayer Leverkusen, Bunert Essen und Hanna Klein Finalteilnehmerin der WM London über 1500 Meter gut behaupten. Wie jedes Jahr war der Lauf sehr familiär und gut organisiert.Crosslauf Männer und männl. Jugend U18/U20 13. 2128 Andreas Joswig 1965 Männer M 50 + LG Wuppertal 0:23:54 17. 2151 Benjamin Lehmbach 1980 Männer M 20 + LG Wuppertal 0:25:23 21. 6013 Marc Nowakowski 1967 Männer M 50 + LG Wuppertal 0:27:10 24. 3018 Axel Richert 1986 Männer M 20 + LG Wuppertal 0:27:24 Waldlauf Männer und Frauen 5. 3687 Paulos Arey 1969 M 45 LG Wuppertal 0:41:20 6. 4191 Oliver Pütz 1970 M 45 LG Wuppertal 0:41:33 7. 6047 Pietros Arei 1969 M 45 LG Wuppertal 0:41:38 12. 4706 Andreas Pakmohr 1960 M 55 LG Wuppertal 0:43:35 13. 2023 Christian Zabel 1975 M 40 LG Wuppertal 0:43:40 27. 4679 Michael Hanstein 1972 M 45 LG Wuppertal 0:48:04 Staffellauf 5 x 1.960 m Mixed 2. 2 5007 LG Wuppertal 0:39:26 Benjamin Lehmbach, Axel Richarz, Andreas Joswig, Marc Nowauowski, Corinna Mertens
4. LG Vereinsmeisterschaft: 3000m Zeit wieder auf 1s genau!
Gestern abend fanden zum inzwischen vierten Mal die LG Vereinsmeisterschaften statt. Wieder mussten die Teilnehmer vorher ihre Zeit tippen, die sie (ganz ohne Uhr und Zwischenzeitten) laufen werden.GOLD an Harald (1s!), SILBER an Mathias (8s), BRONZE: Christian (9s).
Ergebnisse und Platzierungen:
1. Harald +1s 2. Mathias -8s 3. Christian +9s 4. Oli P. -14s 5. Axel +21s 6. Ulrich -28s 7. Haik +32s 8. Jürgen +35sSchnellste Zeit übrigens diesmal: 11:36
Kleiner Blick zurück:
1. LG Meister: Arnold (4s, 23.1.2015)
2. LG Meister: Oliver S. (2s, 4.12.2015)
3. LG Meister: Christian (1s, 3.9.2016)
4. LG Meister: Harald (1s, 12.10.2017)
Ein spezieller Dank geht raus an die Beleuchtung an diesem Abend... (s. Foto)
13.10.2017 11:00 von Olzo #WK
Röntgenlauf am 29. Oktober
»Erfolgreiche Lg Wuppertal Staffel: Bei schwierigen Bedingungen (Regen, Wind und Matsch) konnten wir uns in einem spannenden Rennen am Ende über einen 3 Gesamtplatz und Platz 2 bei den Männern freuen« - Christian ZabelSuper-Marathon 63,3km 18 (7) Sons, Sandra W45 LG Wuppertal 06:57:44 06:56:56 2 (1) Behnsen, Sönke M50 LG Wuppertal 07:22:49 07:20:32 Halbmarathon 5 (2) Joswig, Andreas M50 LG Wuppertal 01:22:42 01:22:41 39 (6) Lübke, Oliver M50 LG Wuppertal 01:39:15 01:39:06 65 (14) Gehla, Andreas M45 LG Wuppertal 01:42:43 01:42:38 139 (22) Brämer, Ulrich M50 LG Wuppertal 01:51:18 01:49:54 184 (9) Rüther, Udo M55 LG Wuppertal 01:52:34 01:52:16 246 (55) Hoter, Sascha M45 LG Wuppertal 01:58:49 01:57:24 334 (33) Hasenclever, Holger M40 LG Wuppertal 02:05:39 02:04:14 512 (53) Trabitzsch, Mathias M55 LG Wuppertal 02:20:59 02:19:17 Staffel 3 (2) LG Wuppertal 04:56:01 04:56:01 Andreas Joswig (01:22:41) Christian Zabel (01:48:23) Markus Gunst (01:44:56) 19 (13) LG Wuppertal 05:43:19 05:42:59 Raphael Höftmann (01:33:49) Marcel Höftmann (02:13:05) Manon Wantier (01:56:04)www.roentgenlauf.de
weitere LG Bilder (28)
03.10.2017 11:30 von Olzo #WK
Nordrhein-Westfälische Meisterschaft im 10km-Straßenlauf in Siegburg
Bei den Nordrhein-Westfälische Meisterschaft im 10km-Straßenlauf in Siegburg am 24. September hat die Staffel der LG Wuppertal den 1. Platz in der M50 erlaufen:1. Platz in der Staffel Gesamtzeit: 1:58:27 LG Wuppertal (Andreas Joswig, Marc Nowakowski, Thomas Ottenbruch)Auch einzeln starke Zeiten und Platzierungen:
Altersklasse Männer M50 3. Platz Joswig Andreas 443 LG Wuppertal 0:35:40 8. Platz Nowakowski Marc 798 LG Wuppertal 0:39:59 Altersklasse Männer M55 9. Platz Ottenbruch Thomas 96 LG Wuppertal 0:42:48Am Samstag den 23. September fand der 51. Wuppertaler Volkslauf Rund um die Ronsdorfer Talsperre statt - auch dort starke Ergebnisse:
1. Manon Wantier 1994 w LG Wuppertal 0:49:55 2.Christian Zabel m LG Wuppertal 0:49:55 3.Rolf Baaske m LG Wuppertal 0:44:57 3. Benjamin Lehmbach 1980 m LG Wuppertal 0:18:45
11.09.2017 12:15 von JürgenZ #WK
Das 32. Rheinschwimmen
von Linz bis zur rheinabwärts gelegenen Insel Grafenwerth bei Bad Honnef war ein ungewöhnliches Schwimmvergnügen. Alle Teilnehmenden mussten sich vor der Abfahrt im Freibad Grafenwerth mit ihren Neoprenanzügen, Flossen und einige auch mit Kostümen oder Gummi-Tieren oder anderen bunten Schwimmhilfen ausrüsten.Die 1,5stünde Fahrt nach Linz mit einer Rheinfähre und Dixie-Band war unterhaltsam und sorgte für gute Stimmung vor dem Start.
Anstelle eines Startschusses wurde die hydraulische Laderampe der Fähre mit allen 298 Schwimmer/innen ins Wasser herabgesenkt.
Wasserschutzpolizei, THW und die DLRG begleiteten die Aktiven entlang der11 km langen Schwimmstrecke, die in 2 Stunden bei einer Wassertepratur von 17°C zu bewältigen war.
Interessant war der Blickwinkel aus dem Wasser ? besonders wenn die großen Schiffe uns passierten.
Vielleicht habt Ihr Zeit und Lust im nächsten Jahr mitzuschwimmen???
Hier gibt es noch ein schönes youtube Video von 2011........
DLRG Rheinschwimmen 2011 von Linz am Rhein nach Bad Honnef
31.07.2017 06:30 von JürgenZ #WK
Inselschwimmen durch die offene Nordsee 2017 von Hilgenriedersiel nach Norderney
»Im Vorfeld hatte die Veranstaltung allerdings noch auf der Kippe gestanden,weil der Wettergott Windstärke fünf und gelegentliche Gewitter für Wettkampftag angesagt hatte.Die Bedingungen waren dennoch alles andere die 8,2km lange Strecke auf offenen Nordsee zu bewältigen hatte .
Ein Starker Westwind verlagerte die Strömung ein wenig mit Hohe Wellen, Starkregen,Nebel und kaum Sicht auf die Bojen einen echten Kampf werden lassen,das es am Ende ca.10 km oder 12 Km waren.Nach dem extremen und schwierigen Bedingungen in der Nordsee dann mit 2:24 Std und damit einen guten 19 Platz in der Gesamtwertung da war ich froh Norderney erreicht zu haben.Es war eine cool Sache mal schauen was das Jahr 2018 bringt.« - Jürgen Zilian
35. Rund um Wuppertal am 9. Juli 2017
26 Teams (14 Männer, 9 Mixed, 3 Frauen) waren bei wunderbar warmen Sommerwetter unterwegs. Die Strecke wurde durch einige Änderungen nochmal ein gutes Stück länger, ~107km diesmal.Ergebnisse:
Frauen: 1. LG Wuppertal Powerfrauen 10:17, 2. TG Rote Erde Kleopatra 10:41, 3. Running Girls 11:37
Mixed: 1. Geburtshausflow 9:20, 2. BSV Delphi 9:50, 3. Geburtshauszauber 9:59
Männer: 1. LG Team mega-schnell 7:38, 2. Schwelmer Jungs & Friends 8:09, 3. SF Ennepetal 8:50, ..., 5. LG Team mittel-schnell 9:25, ... 12. LG Team mäßig-schnell 10:19
rund-um-wuppertal.de
Ergebnisse Nordrheinmeisterschaften und HM Himmelgeist
Bereits am 15.6. fanden in Krefeld die Senioren Nordrheinmeisterschaften statt. Corinna Mertens holte sich den W45-Titel über 1.500m in 5:24,8 min! +++ Beim Halbmarathon in Düsseldorf-Himmelgeist am 24.6. lief Oliver Pütz eine 1:27:24, gewann die M45 und wurde damit von über 750 Finishern Gesamt-14. Thomas Ottenbruch wurde mit 1:39:59 5. in der AK M55.
16.06.2017 15:50 von Olzo #WK
Herdecker Citylauf 2017
Christian Zabel berichtet: »Sehr erfolgreiches Wochenende 😎🏃Beim Herdecker Citylauf wurde Ich gesamt sechster ( Ak Platz 2) in 19:48 bei sehr warmen Temperaturen. 2,5 Runden müsste man laufen bei mehreren kleineren Anstiegen. Knapp eine Std. später bin Ich noch die 10 km gelaufen ( 5 Runden) und wurde gesamt 18 ter ( Ak Platz 2 ) Zum Schluss noch in der Staffel ( 4 x 800 Meter) bei den Schwelmer Jungs 2.0, wo wir Platz 3 belegten (11:53) «
29.05.2017 08:00 von Olzo #WK
Ergebnisse Fuchslauf und Willi-Comin-Lauf
Am 20. Mai lief die LG bei herrlichem Laufwetter und angenehmen Temperaturen sowohl in W-Vohwinkel als auch in Ennepetal. Beim Fuchslauf des VSTV gewann Benjamin Lehmbach die profilierte 3,6km Runde überdeutlich, und lief anschliessend noch die 9km mit, wo er ebenfalls gut platziert als 2. ins Ziel kam.Beim Willi-Comin-Gedächtnislauf des TuS Haspetal am gleichen Tag gewann Andreas Joswig die 12km in 43:50, hier traditionell für die Schwelmer Jungs. Erster LG-Starter im Ziel: 9. Christian Zabel 52:05 (2. M40), 3. M60 Stefan Kluthe 1:17:51.
Christian lief auch die 5km. Hier wurde Paulos Arey Gesamtdritter 18:48 (1. M45), 5. Christian Zabel 19:15 (1. M40) vor 6. Markus Gunst 19:35 (2. M40 Schwelmer Jungs).
Homepage Fuchslauf
Homepage Willi-Comin-Lauf
07.05.2017 17:30 von Olzo #WK
WHEW100 am 6. Mai 2017
Große LG-Beiteiligung beim WHEW100 in Wuppertal. Nach einer regnerischen, kalten Woche strahlte am Samstag die Sonne, das Thermometer kletterte bis 20°C, gute Laune überall!Corinna Mertens gewann den 5km Lauf der Frauen, Daniel Buß musste nur Ewout Hilferink (17:10) ziehen lassen und wurde Zweiter. Andreas Pakmohr nahm danach auch gleich noch die 10km in Angriff!
Die vollen 100km machen Stefan und Sandra Sons zusammen als Run and Bike Einheit.
Frauen 5km 1. 1. W45 859 Corinna Mertens LG Wuppertal 0:20:05 Männer 5km 2. 1. MHK 889 Daniel Buß LG Wuppertal 0:17:36 7. 1. M55 801 Andreas Pakmohr LG Wuppertal 0:19:37 9. 2. M40 887 Markus Gunst LG Wuppertal 0:19:51 10. 3. M40 854 Christian Zabel LG Wuppertal 0:19:52 12. 2. M55 804 Harald Damm LG Wuppertal 0:20:35 14. 2. M45 863 Andreas Gehla LG Wuppertal 0:21:08 31. 4. M50 811 Haik Dawidian LG Wuppertal 0:24:25 50. 1. M70 869 Arnold LangHeinrich LG Wuppertal 0:34:18 10km 5. 1. M55 637 Andreas Pakmohr LG Wuppertal 0:39:58 WHEW100 Run and Bike 16. 238 LG Wuppertal (Stefan Sons, Sandra Sons) 9:03:18alle Ergebnisse
(Danke an Matthias Deppe für die Fotos von der Strecke)
Ergebnisdienst vom Wochenende
Corinna Mertens NRW-Vizemeisterin über 5.000m! Bei den NRW-Langstreckenmeisterschaften in Neuss am 29.04.2017 hat Corinna Mertens einen 2. Platz in der AK W45 auf dem Treppenchen mit einer sehr starken 20:13,1 erlaufen +++ Tag darauf startete Paulos Arey beim Düsseldorf-Marathon am 30.04. Nach einer guten HM-Durchgangszeit von 1:36:45 musste Paulos auf der 2. Hälfte leider Federn lassen; Endzeit 3:55:31 +++ Bereits am Mittwoch lief Corinna Mertens bei der 4. Bahnlaufserie in Ratingen am 26.04. eine schnelle 3:24 über 1000m
25.04.2017 08:30 von Olzo #WK
Zuckerspiel Burgholz 22. April 2017
Bei frostigen Apriltemperaturen zeigten sich vor allem Daniel Buß und Andreas Joswig in bestechender Form und heizten Lokalmatador Kai-André Mehs (38:29) auf dem gewohnt schweren und bergigen Kurs im Burgholz mächtig ein. Auch die weiteren LG Läufer zeigten starke Leistungen:
Männer 10km 2 299 Daniel Buß 1988 Männer 0:39:44 3 45 Andreas Joswig 1965 Senioren M50 0:39:53 6 334 Pietros Arei 1969 Senioren M45 0:44:28 9 115 Christian Zabel 1975 Senioren M40 0:45:49 12 306 Andreas Pakmohr 1960 Senioren M55 0:46:33 25 333 Andreas Gehla 1971 Senioren M40 0:51:12 Männer Halbmarathon 15 331 Paulos Arey 1969 Senioren M45 1:39:43 68 174 Dr. Frank Lapp 1982 Senioren M30 2:01:31
alle Ergebnisse auf zuckerspiel.de
Nachtrag:Beim Benrather Volkslauf am 8. April in Düsseldorf lief Daniel Buß (LG) eine hervorragende 35:33 und wurde damit Gesamtzweiter!
Ergebnisse Benrath 10km
erfolgreiches Wochenende für die LG Wuppertal
Es war ein erfolgreiches Wochenende für die LG Wuppertal. Bei den LVN 10 km Meisterschaften am 18.03.2017 in Wegberg belegten Andreas Joswig Platz 1 und Marc Nowakowski Platz 7.
32. 97 Andreas Joswig 1965 1. M50 LG Wuppertal 36:29 43. 46 Frank Paschke 1965 2. M50 Dürener TV 37:48 47. 45 Stephan Nickel 1967 3. M50 Dürener TV 38:17 ... 65. 98 Marc Nowakowski 1967 7. M50 LG Wuppertal 41:00 ...Bei den Cross-Kreismeisterschaften am 19.03.2017 in Wuppertal gab es drei 1. Plätze für die LG mit Corinna Mertens, Daniel Buß (mit grossem Vorsprung) und Andreas Pakmohr.
6250 m Männer 1. /1. 494 Buß, Daniel 1988 Laufgemeinschaft Wuppertal 23:55 2. /2. 433 Melcher, Moritz 1997 Solinger LC 26:51 3. /3. 435 Steffens, Uwe 1967 Solinger LC 29:39 ... 6250 m Senioren M40 und älter 1. /1. 492 Pakmohr, Andreas 1960 Laufgemeinschaft Wuppertal 27:52 2. /2. 488 Steimer, Heinz 1958 LC Wuppertal 28:26 3. /3. 317 Hülfenhaus, Martin 1965 LG Stadtwerke Hilden 30:26 ... 4140 m Seniorinnen W40 und älter 1. /1. 493 Mertens, Corinna 1970 Laufgemeinschaft Wuppertal 18:22 2. /2. 437 Krause-Kassebeer, Alexandra 1974 Solinger LC 19:23Und beim 28. Neandertal-Lauf landete Marc Walter Gesamt auf dem 5. Platz (AK-Sieger - die 4 davor waren alle 10-15 Jahre jünger).
Neandertallauf 14.065 m 1. 1289 Nikki Johnstone 1984 m M30 ART-Düsseldorf 0:48:06 2. 1579 Alexander Gossmann 1985 m M30 SFD 75 Düsseldorf 0:49:57 3. 1213 David Sudowe 1989 m Männer Team-Essen 99 0:51:11 4. 403 Damian Kaminski 1989 m Männer LSF Münster 0:51:29 5. 1304 Marc Walter 1974 m M40 LG Wuppertal 0:52:41 6. 1212 Michael Claesges 1964 m M50 Team-Essen 99 0:52:48 7. 1571 Jörg Albrecht 1969 m M45 Tri Clup Wuppertal 0:53:10 ...Fotos LVN und Kreis-Cross:
NRW-Hallenmeisterschaften der Senioren in Düsseldorf - 15.01.2017
LG Wuppertal dreimal auf dem Siegertreppchen- Lehmbach bei gelungenem Comeback gleich wieder zum Titel - nach fast einem Jahr ohne Start.
- LG Neuzugang Richert holt Vizetitel.
- Auch Mertens endlich mit Durchbruch und Silber.
Zum wiederholten Male wurden hier die NRW Meisterschaften der Senioren ausgetragen. Eine schnelle 200m Rundbahn und eine gute Organisation waren die Grundlage für gute Ergebnisse und tolle Zeiten. 📄ganzen Bericht lesen
Eulenkopflauf 2016 und 2017
Der Eulenkopflauf am 18. Dezember 2016 mit knapp 200 Teilnehmer beim Marathon und Halbmarathon lief so gut, dass wir entschieden haben, doch schon dieses Jahr eine Wiederholung zu starten. Termin wäre 17.12.2017 - sobald mit Freibad, Bus usw. alles geklärt ist, schalten die Anmeldung frei. Vermutlich so Mitte des Jahres.siehe eulenkopflauf.de
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