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Area: lgw » Kategorie: allgemein
Training
Wer uns einmal kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, zu einem unserer Lauftreffpunkte zu kommen. Wir treffen uns regelmäßig:
Dienstags 19:00 Uhr (Parkplatz Bayer Sporthalle vorne an der Wupperbrücke)
Eine gute Stunde durchs Burgholz oder benachbarte Laufgebiete (mal etwas mehr, mal etwas weniger), gerne Trails; häufig in 6min/km oder etwas langsamer, so dass gemütliches Unterhalten drin ist. Kurze Antritte sind aber nicht ausgeschlossen!
Donnerstags 18:30 Uhr (Oberbergisches Strasse)
offenes Bahn und Koordinationstraining der LG.
Gemeinsames Aufwärmen:
1/2 Std Einlaufen und Lauf-ABC mit Pierre und Volker
Gruppe 1: Intervalltraining im Maximalbereich
Gruppe 2: Training mit Arnold (mildere Variante)
Auslaufen, Duschen.
Ergebnisse
siehe Veranstaltungsplaner
Mitglieder
die Mitglieder der LG Wuppertal
Vorstand und Ämter
der Vorstand und die Besetzung der Ämter in der LG Wuppertal
Rekorde
Vereinsrekorde
erstellt 30.01.2006 11:37 von LID1
zuletzt 20.02.2011 14:15 von LID1 | Historie | Versionen
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Wer uns einmal kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, zu einem unserer Lauftreffpunkte zu kommen. Wir treffen uns regelmäßig:
Dienstags 19:00 Uhr (Parkplatz Bayer Sporthalle vorne an der Wupperbrücke)
Eine gute Stunde durchs Burgholz oder benachbarte Laufgebiete (mal etwas mehr, mal etwas weniger), gerne Trails; häufig in 6min/km oder etwas langsamer, so dass gemütliches Unterhalten drin ist. Kurze Antritte sind aber nicht ausgeschlossen!
Donnerstags 18:30 Uhr (Oberbergisches Strasse)
offenes Bahn und Koordinationstraining der LG.
Gemeinsames Aufwärmen:
1/2 Std Einlaufen und Lauf-ABC mit Pierre und Volker
Gruppe 1: Intervalltraining im Maximalbereich
Gruppe 2: Training mit Arnold (mildere Variante)
Auslaufen, Duschen.
Ergebnisse
siehe Veranstaltungsplaner
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der Vorstand und die Besetzung der Ämter in der LG Wuppertal
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zuletzt 20.02.2011 14:15 von LID1 | Historie | Versionen
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