LG Rekorde

Top 10 Liste Langstrecken (Stand November 2025)

5km Männer

16:25 		von der Cron, Olaf 	1974 	03.05.2002 Wuppertal
16:35		Grysko, Michael		1987	09.03.2025 Leverkusen
16:50		Hilferink,Ewout/NED	1979	02.11.2025 Bergisch Gladbach
16:59		Andreas Pakmohr		1960	07.09.2002 Stadtlauf der TTG77
17:05		Sebastian Themel	1982	17.03.2002 Neandertal
17:12		Paulos Arey 		1969	27.07.2007 lt-duessseldorf-sued 
17:25		Jens Gallwitz		1982	14.10.2006 Coesfeld
17:28,7		Andreas Joswig		1965	21.01.2018 Hilden
17:28		Benjamin Lehmbach	1980	31.10.2018 Bochum
17:31		Ole Rosentreter 	1973	09.05.2003 Wuppertal

5km Frauen

19:10		Mertens, Corinna	1970 	05.07.2015 Wuppertal
19:20		Rohde, Saskia		1975	13.01.2002 Pulheim
19:41		Roth, Stefanie		1988	03.05.2013 Neuss-Rosellen
20:11		Sandra Herbst		1970	10.02.2023 Dortmund
20:52		Pina Seyffert		1996	25.08.2012 Mülheim an der Ruhr
20:52 		Silke Niehues 		1972	04.02.2024 Dortmund Hörde
21:35		Stefanie Marx		1982	17.3.2002 Neandertal
21:36		Lena Peters		1985	29.4.2005 Wuppertal
22:57		Manuela Sanne		1962	17.10.2007 Neuss
23:57		Taika Studzinski	1975	24.9.2005 Wuppertal

noch mehr 5km Ergebnisse

10km Männer

33:15		Grysko, Michael		1987	09.03.2025 Leverkusen
33:44		Held, Markus     	1978	28.03.2010 Düsseldorf
33:45		Pakmohr, Andreas	1960	17.09.2005 Duisburg
34:51		Olaf von der Cron	1974	31.01.2002 Pulheim
35:11		Paulos Arey 		1969	07.07.2007 Meerbusch-Bösinghoven
35:29		Frank Untermann 	1968	07.04.2002 Düsseldorf
35:38		Jens Gallwitz		1982	31.05.2006 Dortmund
35:43		Dirk Meier		1967	04.03.2007 Leverkusen
35:46		Sebastian Themel	1982	03.03.2002 Leverkusen
35:52,1		Marc Walther		1974	31.01.2016 Hilden
36:22		Thorsten Wilkes		1969	01.03.2009 Leverkusen
36:22		Volker Franik		1977	01.03.2009 Leverkusen

10km Frauen

39:33		Mertens, Corinna	1970	20.05.2007 Bonn
39:43		Rohde, Saskia		1975	26.07.2002 Ddorf-Benrath
39:47           Roth, Stefanie          1988    25.08.2013 Castrop-Rauxel
40:19		Sandra Herbst		1970	06.03.2022 Leverkusen
43:04 		Silke Niehues 		1972	03.03.2024 Leverkusen
43:45		Lena Peters		1985	13.11.2005 Düsseldorf-Hassels
44:22		Anke Lenhart		1976	05.03.2023 Leverkusen
45:08		Pina Seyffert		1996	23.02.2014 Hilden
45:22		Desiree Richter		1980	29.04.2018 Köln
47:59		Taika Studzinski	1975	14.06.2008 Düsseldorf Himmelgeist

noch mehr 10km Ergebnisse

Halbmarathon Männer

1:11:57		Grysko, Michael		1987	16.02.2025 Köln
1:13:59		Held, Markus		1978	03.04.2010 Paderborn
1:14:38		Pakmohr, Andreas	1960	26.03.2005 Paderborn
1:17:36		Frank Untermann 	1968	10.04.2005 Bonn
1:18:11		Dirk Meier		1967	22.03.2008 Paderborn
1:18:24		Paulos Arey 		1969	25.03.2007 flaesheim haltern
1:18:32,2	Marc Walter		1974	22.02.2015 Hilden
1:18:51		Olaf von der Cron	1974	07.04.2002 Berlin
1:20:42		Volker Franik		1977	04.07.2009 Düsseldorf-Himmelgeist
1:20:45		Guido Gallenkamp	1979	07.06.2009 Duisburg

Halbmarathon Frauen

1:25:53		Mertens, Corinna	1970	22.03.2008 Paderborn
1:29:25		Herbst, Sandra		1970	20.03.2022 Bergisch Gladbach-Bensberg
1:31:09		Roth, Stefanie		1988	22.09.2013 Singen
1:32:39 	Silke Niehues 		1972	18.05.2025 Duisburg 
1:34:33		Saskia Rohde		1975	25.08.2002 Sengbach
1:35:08		Nora Löbbecke		1977	29.10.2006 Düsseldorf-Garath
1:38:29		Anke Lenhart		1976	26.03.2023 Venlo/NL
1:42:34,9	Sons, Sandra		1970	19.02.2017 Hilden
1:43:18		Desiree Richter		1980	02.09.2018 Solingen
1:47:19		Taika Stutzinski	1975	27.05.2006 Dormagen-Straberg

noch mehr 21.095m Ergebnisse

Marathon Männer

2:34:52		Held, Markus    	1978	02.05.2010 Düsseldorf
2:35:19		Pakmohr, Andreas	1960	11.9.2005 Münster-Marathon
2:36:03		Grysko, Michael 	1987	06.10.2024 Köln
2:47:19		Frank Untermann 	1968	15.10.2006 Essen
2:47:28		Dirk Meier		1967	30.9.2007 Berlin
2:52:18		Paulos Arey 		1969	6.5.2007 Düsseldorf
2:52:25		Tobias Lenhart		1981	5.10.2025 Köln
2:54:54		Thorsten Wilkes		1969	2.5.2010 Düsseldorf
2:55:52		Guido Gallenkamp	1979	5.4.2009 Rotterdam
2:56:35		Volker Franik		1977	11.10.2009 Essen

Marathon Frauen

3:08:10		Mertens, Corinna	1970	13.04.2008 Rotterdam
3:12:01		Roth, Stefanie		1988	21.4.2013 Hamburg
3:15:51		Herbst, Sandra		1970	13.10.2024 Essen
3:25:50		Anke Lenhart		1976	29.9.2024 Berlin
3:51:01		Lena Peters		1985	11.9.2005 Münster
3:54:34		Taika Stutzinski	1975	30.4.2006 Duisburg
3:56:27		Manuela Sanne		1962	29.4.2007 Duisburg
3:57:31		Desiree Richter		1980	26.9.2021 Berlin

noch mehr 42.195m Ergebnisse

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